البحث
إعلان
القنوات
التقويم
« سبتمبر 2019 »
أح إث ث أر خ ج س
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
التغذية الإخبارية

39 مفتاحا للسعادة

 Afficher l'image d'origine


تحدث الدكتور إبراهيم فقي رحمه الله في احدى محاضراته عن مفاتيح السعادة وبالفعل كانت هذه المحاضرة مفتاحا لكل من حضرها او سمعها او قرأها. وستجدون –اخواني واخواتي القراء الأعزاء- اسفله ملخصا لهذه المفاتيح والتي جمعت في 39 مفتاحا :

Afficher l'image d'origine
1-خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي و أنت مبتسم

2-اجلس صامتا لــمدة 10 دقائـــق يـــوميا
3-خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
4-عش حياتك بــثلاث أشياء : الطاقة + التفاؤل + العاطفة
5-العب ألعاب مسلية يوميًا
6-اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية

7-خصص وقتًا للغذاء الروحي : صـــلاة، تسبيــح، تلاوةالقرآن...
8-اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـسبعين عاما، و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9-احلم أكثر خــلال يقظتك
10-أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية، واقتصد من الأغذية المعلبة
11-اشرب كميات كبيرة من الماء
12-حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13-لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14-انس المواضيع، ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15-لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك. ووفر طاقتك للأمور الإيجابية
16-اعلم بأن الحياة مدرســـة، و أنت طالب فيــهاوالمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها
17-كل إفطارك كــالـملـك وغداءك كـالأميـــــر وعشـــاءك كـالفقيــــــر

 

18-ابتسم واضحك أكــــثــــر
19-الحياة قصيرة جــــدا فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين
20-لا تأخذ جـمـيـع الأمور بجــديــة،  كــن سـلـسـا وعـقـلانـيـا
21-ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات
22-انس الماضي بسلبياته حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23-لا تقارن حيــاتك بغـــيرك، ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات
24- اعلم أنالوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك هو أنــــــت !
25-سامح الجميع بدون استثناء
26-ما يعتقده الآخرون عنـــك لا عــــلاقة لك بـــه
27-أحــســن الــظــن بالله
28-مهما كانت الأحوال جيــدة أو سـيـئـة ثق بأنها ستتغـــــير
29-عملك لن يعتني بك في وقت مرضك بل أصدقاؤك، لذلك اعتـــن بــهــم
30-تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال
31-الحســد هو مضيعة للوقت،  أنت تملك جميــــع احتياجاتك
32- ثق انالأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله
33-مهما كان شعورك فلا تضعف بل استيقظ وانطلق...
34-حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائما
35-اتصل بوالديك وعائلتك دائـــما
36-كن متفائــــلاٌ وســـعـــيدا
37-أعط كل يوم شيئا مميزا وجيـــدًا للآخرين
38-احــــــفـــــظ حــــــدودك
39-عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح وأنت على قــيد الحياة فاحمد الله على ذلك.

Afficher l'image d'origine

التعليقات
التعليقات

إضافة تعليق

التعليقات تحتاج لموافقة صاحب المدونة لنشرها.