البحث
إعلان
القنوات
التقويم
« سبتمبر 2019 »
أح إث ث أر خ ج س
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
التغذية الإخبارية

ٍفوائد التفاح الأخضر

 

 Résultat de recherche d'images pour

 

يعتبر التفاح من الفواكه الهامة في الوقاية و العلاج , وبالنسبة إلى طعمه فهو على ثلاث أنواع الحلو و المر و الحامض  وجاء في المثل الشائع (تفاحة واحدة كل صباح تغنيك عن الطبيب ).ومن مزايا التفاح الأخضر أنه لا يفسد بسرعة و يمكن أن يبرد 6 أشهر دون أن يفسد.

 alt

فوائد عامة عن التفاح الأخضر  :
1- يغسل الأسنان و يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك .
2- يحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .
3- يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات .
4- يعالج الإمساك و الإسهال الشديد .
5- يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم .
6- مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة و ذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين .
7- يساعد على تفتيت حصى المرارة .
8- غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية.
9- مضاد لاحتمالات إصابة العظام بالهشاشة لاحتوائه على مادة البورون .
10- يقوي عمل الرئتين و يقلل من احتمالات سرطان الرئة.
11- يحتوي على الألياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة.

خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً  :

1- لغذاء صحي : التفاح سهل الأكل و لذيذ ويمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون .
2- لقلبك : لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .
3- لمعدتك : لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .
4- لرئتك : إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة .
5- لعظامك : يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .

  

استخدام التفاح في العلاج  :
- لشد الصدر : استخدام تفاحة مقشرة ومهروسة جيداً ووضعها على الصدر لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم .
-  لعلاج التقيؤ : شرب عصير التفاح مع ملعقة زيت زيتون قدر كوب و ذلك قبل الأكل.
-  لتنظيف صفار الأسنان : يؤخذ من قشرة التفاح و تدلك الأسنان .
-  للروماتيزم و إدرار البول و النقرس : يغلى 30 جرام من قشر التفاح في حوالي ربع لتر من الماء لمدة ربع ساعة و يشرب من هذا المغلي 4أقداح يومياً .
-  لعلاج السعال : يؤكل التفاح الممزوج مع سكر النبات و الينسون .
-  لعلاج الإسهال : خلط التفاح المبشور مع الزبادي يكون علاجاً مساعداً للإسهال .

 

التعليقات
التعليقات

إضافة تعليق

التعليقات تحتاج لموافقة صاحب المدونة لنشرها.