البحث
إعلان
القنوات
التقويم
« أكتوبر 2019 »
أح إث ث أر خ ج س
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
التغذية الإخبارية

نصائح لتغيير حياتك الى الأفضل


نقره لعرض الصورة في صف�ة مستقلة


هذه نصائح وارشادات لايمكن لاحد ان يستغني عنها لكي يغير حياته اليومية الى الافضل والأحسن وليعيش حياة بدون مشاكل مع نفسه أولا ثم مع عائلته والمجتمع

 

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقة للمشي و أنت مبتسم


2- اجلس صامتاُ لمدة عشر دقائق يومياُ 

alt

3- خصص لنومك سبع ساعات يوميًا 


4- عش حياتك بثلاث أشياء : ( الطاقة  +  التفاؤل + العاطفة (

 

5- اقرأ كتبا أكثر من التي قرأتها في السنة الماضية 


6-  خصص وقتًا للغذاء الروحي : ( صلاة , تسبيح , , تلاوة (… ,  


7- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت السبعين و آخرين أعمارهم أقل من ستة أعوام 


8- احلم أكثر خلال يقظتك 


9- أكثر من تناول الأغذية الطبيعية , وقلل من الأغذية المعلبة


10-اشرب كميات كبيرة من الماء 


11- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا 


12- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة 


13- لا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للعشرة بينكما 


14- لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك و وفر طاقتك للأمور الإيجابية 


15- اعلم بأن الحياة مدرسة .. و أنت طالب فيها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها 


16- كل إفطارك كالملك .. و غداءك كالأمير وعشاءك كالفقير ..


17-ابتسامك في وجه أخيك صدقة  

 

 18- فرص الحياة قصيرة جدا .. فلا تضيعها في كره الآخرين


19-  لا تجمع الصلوات لكي لا يكون مصيرك الويل


20- ليس من الضروري الفوز في الوهلة أو المرة وحاول،لأن تكرار المحاولة يؤدي إلى النتيجة


21- انس الماضي بسلبياته حتى لا يفسد عليك مستقبلك


22- لا تقارن حياتك بغيرك ولا شريكة حياتك بالأخريات


23- اعلم انك أنت المسؤول عن سعادتك!! 


24- سامح الجميع بدون استثناء


25- ما يعتقده الآخرون عنك ، لا علاقة لك به 


26- أحسن الظن بالله


27- مهما كانت الأحوال - جيدة أو سيئة- ثق بأنها ستتغير 


28- اعرف حق أصدقائك واعتني بهم لتجدهم عند حاجتك 


29- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها منفعة


30- لا تحسد أيا من العباد لأن الله وهبك جميع احتياجاتك 


31- الأفضل قادم لا محالة بإذن الله 


32- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق


33- حاول أن تعمل الشيء الصحيح دائماٌ 


34- اتصل بوالديك وعائلتك دائماُ 


35- كن متفائلاٌ  وسعيدا


36- أعط كل يوم  شيئا مميزاٌ وجيدًا للآخرين 


37- احفظ حدودك


38- عندما تستيقظ في الصباح  و أنت على قيد الحياة ، فاحمد الله على ذلك

 

39- ادع لجميع المسلمين بدون استثناء

التعليقات
التعليقات

إضافة تعليق

التعليقات تحتاج لموافقة صاحب المدونة لنشرها.