البحث
إعلان
القنوات
التقويم
« سبتمبر 2019 »
أح إث ث أر خ ج س
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
التغذية الإخبارية

أسباب الخجل وعلاجه

 alt

 

الخجل ظاهرة نفسية تترك آثاراً سيئة على المصابين به ويسبب لهم مشاكل كثيرة، إذ يجد صعوبة في خلق العلاقات الطيبة مع أقرانه وأصدقائه وكل من حوله ويمنعه من عقد الصداقات معهم، وقد يفضي به إلى الخوف والرهبة والاضطرابات العصبية والنفسية.

  alt

 وبحسب الأطباء، فإن الشعور بالخجل يؤدي إلى خوف المصاب به من تأدية أي مهارة أو عمل خشية الإخفاق بسبب ما يجده من صعوبة في التركيز على ما يجري من حوله ويعجز عن مواجهة أي طارئ أو حادث بمفرده.  المزيد...

مساعدة الآخرين

 Résultat de recherche d'images pour


جميل أن تدخل السرور على قلوب الآخرين إذا احتاجوا لمساعدة وتكفيك دعوة صادقة من شخص محتاج يسعدك الله بها. وكما في الحديث "وخير الناس أنفعهم للناس" عندما تساعد إنسان على قضاء حاجته فانه يشعر بالأخوة والمحبة فيما بينكم وقد قال صلى الله عليه وسلم: "والذي نفسي بيده لا يؤمن أحدكم حتى يحب لأخيه ما يحب لنفسه"، سعادة لا تضاهيها سعادة عندما نكون سببا في سعادة الآخرين، قمة السعادة وقمة الفرح أن تكون مصدر فرح للآخرين، الأجر من الله والتوفيق في الدنيا. قال صلى الله عليه وسلم : "إن من أحب الأعمال إلى الله إدخال السرور على قلب المؤمن, وأن يفرِّج عنه غمًا, أو يقضي عنه دينًا, أو يطعمه من جوع" و سُئِلَ الإمام مالك : أي الأعمال تحب؟ فقال: 'إدخال السرور على المسلمين، وأنا نَذَرتُ نفسي أُفرِج كُرُبات المسلمين'.

Résultat de recherche d'images pour
فقط اخلص النية ستأتيك المثوبة من عند الله تعالى. ويروى أن ابن عباس رضي الله عنه كان معتكفًا في المسجد النبوي، فجاءه رجل يستعين به على حاجة له فخرج معه فقالوا له كيف تخرج من المعتكف فقال: 'لأن أخرج في حاجة أخي خيراً لي من أن أعتكف في مسجد رسول الله صلى الله عليه وسلم شهراً كاملاً'.  المزيد...

التفكير الايجابي

 Image associée

 

يسعى معظم الناس إلى تبني التفكير الإيجابي كمنهج يسيرون عليه في حياتهم لتحقيق المزيد من النجاح والتفوق، لكن قد لا يكون تبنّي التفكير الإيجابي بهذه السهولة وخاصة مع كثرة الضغوطات والتحديات التي نتعرض لها كل يوم، ومن أجل هذا حرص الخبراء على وضع جملة من الطرق التي تساعد الإنسان على طرد السلبية من حياته وتبنّي الإيجابية كأسلوب حياة وهي :

 Résultat de recherche d'images pour

1) مسامحة الناس

هل تعلم أنّ الحقد والضغينة والكراهية يجعلانك تفكّر بطريقة سلبية دائمة وهذا ما يحرمك متعة العيش بسلام داخلي وسعادة، فإذا أردت أن تصبح أكثر إيجابية سامح الناس واعفو عنهم وادفن خطاياهم، ستشعر بالراحة وستتمكن بفضل ذلك من التفكير بطريقة إيجابية سليمة.

 

2) تجنّب الناس السلبيين

 لا يمكننا الابتعاد تماماً عن الأشخاص السلبيين لأنهم يحيطون بنا في كل مكان، المزيد...

اشتر الناس بأخلاقك لا بمالك

 

 Image associée


كن خلوقاً تنل ذكراً جميلاً. قال الرسول محمد صلى الله عليه وسلم
: "أكمل المؤمنين إيماناً أحسنهم خلقاً، الموطؤون أكتافاً الذين يألفون ويؤلفون ولا خير فيمن لا يألف ولا يؤلف"
وقال الشاعر :
 وإنما الأمم الأخلاق ما بقيت  فإن همُ ذهبت أخلاقهم ذهبوا

اخواني واخواتي القراء الاعزاء تجدون اسفله مجموعة من الاخلاق التي ستقربنا من الآخرين وتجعلنا كالنجوم في عيونهم ان شاء الله :
Résultat de recherche d'images pour
1-الاهتمام :

اظهر اهتمامك بالآخرين حتى يظهروا الاهتمام بك
قال الشاعر:
                             أحسن إلى الناس تستعبد قلوبهم

                            فطالما استعبد الإنسانَ إحسانُ
أحسن إذا ما كان إمكان ومقدرة

                                        فلن يدوم على الإنسان إمكان


2-التفاؤل والحماس :
حدثنا عبد الله حدثني أبي ثنا محمد بن بشر،  المزيد...

الطرق اللازمة لبناء شخصية ايجابية

alt

 

يخبرنا كِتاب "موقفك الإيجابي أغلى ما تملك"  للمؤلف "Elwood N.Chapman"    عن المفاهيم والطرق اللازمة لبناء الشخصية الإيجابية ومدى أثرها في صقل شخصية  الفرد وجعلها أكثر جاذبية وتفاعلاً مما يجعلك تعرف كيف تتحكم بنفسك وتتصرف تصرفاً مناسبا  في المواقف المختلفة، وتبني علاقات جيدة مع نفسك والآخرين بصورة إيجابية ويوضح لك مدى أثر وانعكاس ذالك على الآخرين بصورة عامة.

alt
أولاً : فهم وتحليل الموقف
تحديد مفهوم الموقف الإيجابي
يشير الموقف إلى الطريقة التي تنظر به عقلياً للعالم، فعندما تكون متفائلاً سينعكس ذلك على نفسك والآخرين، والعكس عندما تكون متشائماً. وعندما تنظر إلى الأمور فإن عقلك يركز على أمر ما كما تفعل آلة التصوير، فإذا ما ركزت على الجوانب السلبية في حياتك؛ فسوف تتبنى غالباً موقفاً سلبياً في حياتك، وإذا ما ركزت على الجوانب الإيجابية والأخبار الطيبة سوف تتخذ غالباً مواقف إيجابية في حياتكالمزيد...