البحث
إعلان
القنوات
التقويم
« فبراير 2019 »
أح إث ث أر خ ج س
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28    
التغذية الإخبارية

الطرق اللازمة لبناء شخصية ايجابية

alt

 

يخبرنا كِتاب "موقفك الإيجابي أغلى ما تملك"  للمؤلف "Elwood N.Chapman"    عن المفاهيم والطرق اللازمة لبناء الشخصية الإيجابية ومدى أثرها في صقل شخصية  الفرد وجعلها أكثر جاذبية وتفاعلاً مما يجعلك تعرف كيف تتحكم بنفسك وتتصرف تصرفاً مناسبا  في المواقف المختلفة، وتبني علاقات جيدة مع نفسك والآخرين بصورة إيجابية ويوضح لك مدى أثر وانعكاس ذالك على الآخرين بصورة عامة.

alt
أولاً : فهم وتحليل الموقف
تحديد مفهوم الموقف الإيجابي
يشير الموقف إلى الطريقة التي تنظر به عقلياً للعالم، فعندما تكون متفائلاً سينعكس ذلك على نفسك والآخرين، والعكس عندما تكون متشائماً. وعندما تنظر إلى الأمور فإن عقلك يركز على أمر ما كما تفعل آلة التصوير، فإذا ما ركزت على الجوانب السلبية في حياتك؛ فسوف تتبنى غالباً موقفاً سلبياً في حياتك، وإذا ما ركزت على الجوانب الإيجابية والأخبار الطيبة سوف تتخذ غالباً مواقف إيجابية في حياتكالمزيد...

ازرع التفاؤل في حياتك

 Image associée

 

 

إن الكلمة الطيبة نظارة الدنيا وزاد الآخرة.

انك لا تستطيع أن تمنع  طيور الهم أن تحلق فوق رأسك، ولكنك تستطيع أن تمنعها أن تعشش في رأسك.


alt

 كيف تزرع التفاؤل في حياتك 
التفاؤل من الصفات الرئيسية لأي شخصية ناجحة  فالتفاؤل يزرع الأمل ويعمق الثقة بالنفس ويحفز على النشاط والعمل ، وهذه كلها عناصر لا غنى عنها لتحقيق النجاح ، ويعتبر التفاؤل تعبيراً صادقا عن الرؤية الإيجابية للحياة ، المزيد...

علاج الحالة النفسية السيئة والاكتئاب والهم والحزن

 alt

هذه نصائح وإرشادات إلى الأشخاص الذين يعانون من الحالة النفسية السيئة  والاكتئاب والهم والحزن والقلق والتفكير والتي أعطت نتائج مذهلة في فترة زمنية قصيرة بإذن الله تعالى، بعيدا عن العلاج  الطبي والعقاقير المهدئة والمنومة التي لا تقدم ولا تؤخر أبدا لأن المشكلة نفسية أكثر من عضوية :

Résultat de recherche d'images pour

أولا : المحافظة على الصلوات الخمسة والنوافل.

 

ثانيا : الإكثار من قراءة القرآن. المزيد...

قواعد تربوية لإدارة المشكلات

 

لا تخلو حياتُنا من وجودِ بعضِ المشكلاتِ التي تعكرُ صفو الحياةِ وتجلبُ الحزنَ معها .وهذا من طبعِ الحياة التي جُبلت على كدرٍ وأنت تريدها صفواً من الأقذاءِ والأكدار .ولكن ليستِ المشكلة في وجودِ المشكلة، ولكن المشكلة في الطريقةِ التي نواجهُ بها المشكلة .

ولك أن تتأمل معي هذه الحالات  :
-
ذلك الرجل اكتشف أن ابنه وقع في التدخين، فما كان من الوالدِ إلا أن قام بضربه بكل قوة وألقى عليه عباراتِ السبِ والشتم، ولولا تدخل زوجته لطرده من البيت. فهل هذا هو الحل لمشكلةِ تدخينِ الابن؟ أليس هناك حلولٌ أخرى؟

- مشهدٌ آخر : ذلك الزوج يعاني من تقصير زوجته في البيت وقلةِ عنايتها بنظافته،  المزيد...

الثقة بالنفس تصنعها أنت وحدك

alt

 

 الثقة بالنفس من أهم أسباب بلوغ الغايات والأهدافوهي أمر مكتسب من أسلوب الحياة والتعليم والأهل والعمل وإذا ضعفت ثقتك بنفسك يوما ما، فاعلم أنه لم يفت أوان التغيير واثبات قوة شخصيتك ومواجهة التحديات والمضي قدماوهذا بالطبع سيقلب الشكوك التي تؤثر سلباً على ثقتك بقدراتك إلى يقين تام بأنك قوي وغير قابل للكسر، مبدئياً إن أولى خطواتك في مشوار الثقة هي  :أن تتقبل نفسك وترضى عنها.

alt

ثق بنفسك وحارب الخوف
تغلب على مخاوفك واستعد لإبراز نقاط قوتك.. الثقة الحقيقة في النفس تبدأ من داخلك . تغلب على الشكوك التي تراودك ، وركز على نقاط قوتك ..الثقة الحقيقية بالذات تبدأ منك أنت وتكمن في معتقداتك وقوة فكرك! المزيد...