البحث
إعلان
القنوات
التقويم
« أغسطس 2018 »
أح إث ث أر خ ج س
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
التغذية الإخبارية

ازرع التفاؤل في حياتك

 Image associée

 

 

إن الكلمة الطيبة نظارة الدنيا وزاد الآخرة.

انك لا تستطيع أن تمنع  طيور الهم أن تحلق فوق رأسك، ولكنك تستطيع أن تمنعها أن تعشش في رأسك.


alt

 كيف تزرع التفاؤل في حياتك 
التفاؤل من الصفات الرئيسية لأي شخصية ناجحة  فالتفاؤل يزرع الأمل ويعمق الثقة بالنفس ويحفز على النشاط والعمل ، وهذه كلها عناصر لا غنى عنها لتحقيق النجاح ، ويعتبر التفاؤل تعبيراً صادقا عن الرؤية الإيجابية للحياة ، المزيد...

علاج الحالة النفسية السيئة والاكتئاب والهم والحزن

 alt

هذه نصائح وإرشادات إلى الأشخاص الذين يعانون من الحالة النفسية السيئة  والاكتئاب والهم والحزن والقلق والتفكير والتي أعطت نتائج مذهلة في فترة زمنية قصيرة بإذن الله تعالى، بعيدا عن العلاج  الطبي والعقاقير المهدئة والمنومة التي لا تقدم ولا تؤخر أبدا لأن المشكلة نفسية أكثر من عضوية :

Résultat de recherche d'images pour

أولا : المحافظة على الصلوات الخمسة والنوافل.

 

ثانيا : الإكثار من قراءة القرآن. المزيد...

قواعد تربوية لإدارة المشكلات

 

لا تخلو حياتُنا من وجودِ بعضِ المشكلاتِ التي تعكرُ صفو الحياةِ وتجلبُ الحزنَ معها .وهذا من طبعِ الحياة التي جُبلت على كدرٍ وأنت تريدها صفواً من الأقذاءِ والأكدار .ولكن ليستِ المشكلة في وجودِ المشكلة، ولكن المشكلة في الطريقةِ التي نواجهُ بها المشكلة .

ولك أن تتأمل معي هذه الحالات  :
-
ذلك الرجل اكتشف أن ابنه وقع في التدخين، فما كان من الوالدِ إلا أن قام بضربه بكل قوة وألقى عليه عباراتِ السبِ والشتم، ولولا تدخل زوجته لطرده من البيت. فهل هذا هو الحل لمشكلةِ تدخينِ الابن؟ أليس هناك حلولٌ أخرى؟

- مشهدٌ آخر : ذلك الزوج يعاني من تقصير زوجته في البيت وقلةِ عنايتها بنظافته،  المزيد...

الثقة بالنفس تصنعها أنت وحدك

alt

 

 الثقة بالنفس من أهم أسباب بلوغ الغايات والأهدافوهي أمر مكتسب من أسلوب الحياة والتعليم والأهل والعمل وإذا ضعفت ثقتك بنفسك يوما ما، فاعلم أنه لم يفت أوان التغيير واثبات قوة شخصيتك ومواجهة التحديات والمضي قدماوهذا بالطبع سيقلب الشكوك التي تؤثر سلباً على ثقتك بقدراتك إلى يقين تام بأنك قوي وغير قابل للكسر، مبدئياً إن أولى خطواتك في مشوار الثقة هي  :أن تتقبل نفسك وترضى عنها.

alt

ثق بنفسك وحارب الخوف
تغلب على مخاوفك واستعد لإبراز نقاط قوتك.. الثقة الحقيقة في النفس تبدأ من داخلك . تغلب على الشكوك التي تراودك ، وركز على نقاط قوتك ..الثقة الحقيقية بالذات تبدأ منك أنت وتكمن في معتقداتك وقوة فكرك! المزيد...

كيف تتخلص من عاداتك السيئة بسرعة

 Résultat de recherche d'images pour

 

الكثير منا يعاني من عادة متكررة ومهما كانت هذه العادة يستطيع الإنسان بخطوات بسيطة أن يتخلص منها كفرقعة الأصابع ولكن لابد من طريقة علمية للتغيير ومعرفة السبب الحقيقي لذلك السلوك.

alt

وعلماء الاجتماع يؤكدون أن أيا كانت العادة السيئة فان أسرع وأفضل طريقة للتخلص منها هو إحلال عادات جيدة محلها. وهناك قوتان تقفان وراء كل السلوك البشري هما قوة الألم وقوة المتعة اللتان تؤثران على كل حياتنا حيث في العادة السيئة نحصل على متعة قصيرة المدى مع الم طويل بعد شعورنا بالذنب. المزيد...

1 2 3 ... 23 24 25  التالي»