البحث
إعلان
القنوات
التقويم
« سبتمبر 2019 »
أح إث ث أر خ ج س
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
التغذية الإخبارية

القضاء على آلام الظهر

 Résultat de recherche d'images pour

 

 اخواني واخواتي القراء الاعزاء

كثيرا منا يشكو من ألم في ظهره او احد معارفه، وللقضاء على هذا الالم المزعج اقترح عليكم هذه الخطوات العشر التالية التي ستساعدكم ان شاء الله بالتأكيد للقضاء على هذا الألم :

  alt

 


1- مرّنوا عضلات البطن
إنكم تفيدون عمودكم الفقري كثيرا بالتمارين الصحيحة لعضلات البطن. فعضلات البطن هي التي تمسك بطانة الحوض وكذلك تساند العمود الفقري. إن كانت عضلات البطن واهنة، فذلك ينعكس على الانحناء غير الطبيعي للعمود الفقري والآلام الناتجة عنه. المزيد...

لكي تتمتع بصحة جيدة


alt

هنالك بعض الأشخاص نادرا ما يمرضون و يتمتعون بطاقة عالية و مزاج إيجابي. لا يكتسبون الوزن الزائد و نادرا ما يحتاجون لزيارة الطبيب و لا يفقدون ذاكرتهم بسرعة. هؤلاء الناس يعيشون حياة مديدة و صحية و يموتون لأسباب طبيعية لأنهم اكتشفوا 10 أسرار للتمتع بالصحة و العافية. 
القائمة التالية توضح لك ماهي هذه الأسرار العشرة :


الإسم:  1meSaj04140932.pngالمشاهدات: 593الحجم:  127.3 كيلوبايت


1- اجعل هضمك مثاليا؛ اكتشف افضل و أسوأ الأطعمة بالنسبة إليك
- تجنب أو خفف القمح أو الحليب أو الخميرة و تجنب الأطعمة التي تتسبب لك بالحساسية و الانتفاخ. المزيد...

اهمال شرب الماء

 

 Image associée


نزل الإمام الفقيه الشَّعْبيّ رحمه الله ضيفاً على أحد معارفه، فقال الرجل للشعبي : ما تشتهي؟

قال الشعبي : أهْوَن موجود وأعزّ مفقود.

ففكر الرجل برهة ثم قال لغلامه : اسقه ماءً!

ما أحسن تلك الكلمات الأربع؛ فقد أوجز فيها الشعبي وأبلغ، ولخَّص نظرة الناس للماء : 'إذا كان عندهم زهدوا فيه وشربوا غيره، وإذا اختفى ولو قليلاً جزعوا واضطربوا ولاحقوه!'.

Résultat de recherche d'images pour

ويبدو أن إهمال شرب الماء قديم وليس أمراً جديداً، فالشعبي وُلِد في خلافة عمر الفاروق رضي الله عنه وأرضاه، وتوفي في القرن الأول الهجري نفسه، وهذه الآن أكثر من 1300 سنة انقضت منذ تلك المقولة، وما زلنا مفرِّطين في الماء! ماذا حصل للماء اليوم؟ تركه الناس واتجهوا لكل نوع من السوائل عداه،  المزيد...

سماع القرآن الكريم يقوي جهاز المناعة

 Résultat de recherche d'images pour

 

ثبت علمياً أن سماع الإنسان للقرآن الكريم يعمل على تنشيط الجهاز المناعي سواء كان هذا الإنسان مسلماً أو غير مسلم، كيف كان ذلك؟  للإجابة على هذا السؤال قدم د. احمد القاضي " رئيس مجلس إدارة معهد الطب الإسلامي للتعليم والبحوث في أمريكا وأستاذ القلب " دارسة في مؤتمر طبي عقد في القاهرة عن : " كيفية تنشيط جهاز المناعة بالجسم للتخلص من اخطر الأمراض المستعصية والمزمنة " ويقول أن 79% ممن أجريت عليهم البحوث بسماعهم لكلمات القرآن الكريم سواء كانوا مسلمين أو غير مسلمين وسواء كانوا يعرفون العربية أو لا يعرفونها ظهرت عليهم تغيرات وظيفية تدل على تخفيف درجـة التـوتـر العصبي التلقائـي ، وقـد أمكن تسجيـل ذلك كله بأحدث الأجهزة العلمية وأدقها

Résultat de recherche d'images pour

ويضيف د. أحمد القاضي : انه من المعروف أن التوتر يؤدي إلى نقص مستوى المناعة في الجسم وهذا يظهر عن طريق إفراز بعض المواد داخل الجسم أو ربما حدوث ردود فعل بين الجهاز العصبي والغدد الصماء، ويتسبب ذلك في إحداث خلل في التوازن الوظيفي الداخلي بالجسم،  المزيد...

ستة أوجاع يجب ألا تهمل

Résultat de recherche d'images pour


 ستة أنواع من الأوجاع وضعها عدد من الأطباء في الخانة الخطيرة، وقالوا أنه من الضروري إعطاؤها إهتماماً أكثر وعدم ركنها في زاوية الإهمال، وهي كالتالي :

 مجموعة السماح البريدية

1- وجع الصدر
من أكثر الأوجاع التي يهملها الناس، مع أنها الأكثر خطراً ما لم يجر الإنتقال فوراً إلى أقرب طبيب بمجرد الشعور بوطأتها ، ويقول المختصون أن إستشارة الطبيب في الوقت  المناسب توفر الوقت والمال والأهم من الأثنين قد تنقذ الإنسان من الموت أو الإصابة بما يمكن أن تجره النوبة القلبية من إعاقات وعاهات.  المزيد...