البحث
إعلان
القنوات
التقويم
« سبتمبر 2019 »
أح إث ث أر خ ج س
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
التغذية الإخبارية

الفوائد الصحية للخل الأبيض

 alt 


إن الخل الابيض والمعروف أيضا باسم الخل المقطر ينتج عن طريق عملية اكسدة من الكحول، ويوجد عدة أنواع من الخل تم العثور عليها مثل خل التفاح والخل البلسمي، ولقد ثبت وجود العديد والعديد من الفوائد الصحية الهامة للخل  الابيض :

alt

1- امتصاص الكالسيوم

 أحد أهم الفوائد الرئيسية للخل  الابيض هو امتصاص الكالسيوم وبعض الأملاح المعدنية الأخرى الهامة للجسم، ويرجع ذلك إلى احتواء الكالسيوم على حمض الخليك الذي يسهل ويساعد على امتصاص الكالسيوم والأملاح المعدنية الأخرى من الغذاء بالجســم. 


2- يساعد في عملية الهضم

يساعد الخل على تحسين عملية الهضم بشكل عالي من الكفاءة  المزيد...

عدم إكراه المرضى على الطعام


alt

قال رسول الله صلى الله عليه و سلم :  "لا تكرهوا مرضاكم على الطعام و الشرب ، فإنَّ الله عز و جل يطعمهم و يسقيكم."

قوله صلى الله عليه و سلم " لا تكرهوا مرضاكم على الطعام و الشراب " ليس معناه ألا نطعم المرضى ، و إنما ألا نجبرهم على تناول الطعام ، بل يترك لهم تنال ما يرغبون من الطعام ، و هذا القول النبوي نهي عن أمر يحتمل في الحقيقة ،و هو أن من حول المريض ، و القائمون على خدمته يحاولون إجبار المريض على تناول الطعام ظناً منهم : أن ذلك يقوي الصحة و يساهم في الشفاء. و حقيقة الأمر ليست كذلك ، إذ ثبت في الطبِّ الحديث : أنَّ معظم الأمراض ترافق بنقص الشهية إلى الطعام و الرغبة فيه متعلقة بعلم الجهاز الهضمي مرافقاً لمعظم الأمراض فإنَّ إجبار المريض على الطعام يعني : عدم استفادة المريض من الطعام من جهةٍ ثانية . فذلك يسبب عسرة الهضم لدى المريض ،و هذه تزيد الحالة سوءاً ، و تزيد المريض أضراراً بالجسم .

 

 

 

alt

 


و لا بد من الإشارة هنا إلى أنه إذا كان فقدان الرغبة في الطعام أو نقصانها من دلائل المرض ،فإنَّ عودة الرغبة إلى الطعام إلى سابق ما كانت عليه قبل المرض هو من دلائل الشفاء . المزيد...

كيف تعالج المرأة القلق

 alt

 

تُصاب الكثير من النساء بالقلق الذي يصل لدرجة مرَضية، يمكن أن تشلَّ حرَكتها وتفكيرَها، وتدخلها في وساوس وهواجِس، ليْس لها أدْنى درجةٍ من الصحَّة، ممَّا يؤثِّر ذلك سلبًا على حياتها وحياة مَن تحبُّهم أو يشاركونَها الحياة، سواء كان الزَّوج أو الأبْناء أو والديها أو صديقاته.

وهناك عدَّة خطوات يسيرة إذا اتَّبعتها أية امرأة أو فتاة، ساعدَها ذلك بمشيئة الله على تخطِّي القلق، ومواجهته بكل سهولة، حتَّى تستطيع الحياة بشكل أكثر إيجابية دون معاناة أو صعوبة، ومن أهم هذه الخطوات :

 alt

1) جهِّزي كرَّاسة للقلق:

بِمجرَّد أن تبدئي في الوسوسة، فإنَّ أحد دواعي القلَق سيقود إلى قلق آخَر، وهكذا.

إذًا؛ المطلوب منكِ أن تجلسي وتكتبي مخاوفك، كل مخاوفك بلا تردُّد،  المزيد...

طرق للتخلص من القلق

البسملة والسلام وعبارات اسلامية جميل لتضعها موضوعك

 

يمثل القلق النفسي المرتبة الأولى في الانتشار بينالأمراض النفسية وهناك فرق بين القلق الطبيعي المرغوب كالقلق مثلاً أيام الامتحانات وبين القلق الذي يحتاج إلى علاج . 

alt

وتظهر الأعراض النفسيةعلى شكلين:

-الشعور بالعصبية أو التحفز والخوف وعدم الإحساس بالراحة.

-الأعراض الفسيولوجية الجسمية كخفقان القلب أو رعشة اليدين أو آلام الصدر وبرودة الأطراف واضطرابات المعدة وغير ذلك . والقلق النفسي أيضا يؤثر على التفكير والتركيز مما يكون له مردود سلبي على التحصيل الدراسي أو العملي.

وللتخلص من القلق السلبي نقترح عليك هذه الطرق التالية :

1- قوي إيمانك بالله تعالى ,واستقم على شرعه القويم وأخلص العبادة له..


2- أسرع إلى الصلاة ..أثناء الصلاة يشعر المسلم بالطمأنينة والاسترخاء والأمان الحقيقي لأنه مع الله تعالى .. المزيد...

زيادة إفراز العرق أثناء النوم وأسبابه

البسملة والسلام وعبارات اسلامية جميل لتضعها موضوعك

 

يعانى الكثير من حالة قد يعتبرونها غريبة، ويصاحب الشكوى منها الكثير من الاستغراب وعلامات الاستفسار عن ماهية أسباب هذه المشكلة التي تصيب الشخص خلال فترة الليل أثناء النوم فقط، فيستيقظ منها وهو مبلل من كثرة العرق الذي أفرزه الجسم خلال تلك الدقائق أو السويعات.وهذا الأمر يعرف بالعرق الليلي.

المقصود بالعرق الليلي هو أي زيادة في العرق عن المعدل الطبيعي تحدث خلال فترة النوم، ولا نقصد هنا العرق الشديد الذي ينتج بصورة طبيعية لارتفاع درجة حرارة الغرفة أو لكثرة  الأغطية الملتفة حول الجسم، بل المقصود هو زيادة إفراز العرق أثناء الليل لأسباب مرضية غير معلومة لدى المصاب.


alt


ولقد عرف الأطباء العرق الليلي الناتج عن أسباب مرضية بأنه الإحساس باحمرار وارتفاع  شديد في حرارة الجسم أو سخونة شديدة تحدث أثناء فترة الليل أثناء النوم، يصاحبها تعرق غزير قد يؤدي إلى ابتلال الملابس والفراش، بدون أدنى علاقة بحرارة الغرفة أو الجو المحيط بالمصاب.

هنالك عدة أسباب لحدوث هذا الأمر، وللأخذ بها يجب معرفة التاريخ الطبي للمريض وإجراء الفحوصات اللازمة لتشخيص تلك الأسباب.

 

 

1) قروب انقطاع الطمث:

إن من أكثر أسباب زيادة إفراز العرق أثناء الليل انتشارا لدى السيدات، قرب انقطاع الطمث، حيث تصاب المرأة بهبات من السخونة الشديدة يصاحبها احمرار في الوجه وتعرق شديد مع اضطراب الدورة الشهرية وأعراض أخرى، Description : http://aboussalih.3abber.com/js/tinymce/plugins/more/img/trans.gif المزيد...