البحث
إعلان
القنوات
التقويم
« مارس 2019 »
أح إث ث أر خ ج س
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
التغذية الإخبارية

كيفية اجتناب الغضب

Afficher l'image d'origine 

 

 كثير منا يغضب لأتفه الاشياء، وهذا يعرضنا لكثير من الامراض. ولكي نتجنب الغضب وكل ما يؤدي اليه، علينا بإتباع ما يلي :


 1- الإحساس بأهمية كظم الغيظ :

إن كظم الغيظ والتحكم في الغضب والتصرف تبعاً لما يرضي الله ورسوله، فضيلة يتميز بها عباد الله الصالحون، قال رسول الله صلي الله عليه وسلم : "ألا أنبئكم بما يشرف الله به البنيان ويرفع الدرجات؟ قالوا : نعم، قال : تحلم على من جهل عليك وتعفو عمن ظلمك وتعطي من حرمك وتصل من قطعك".  رواه الطبراني

Afficher l'image d'origine

2- التماس العذر وحسن الظن :

عندما نتعرض للإساءة نشعر بالضيق والغضب والإحباط ومن المفيد جداً حينذاك أن نلتمس عذراً للغير إن أمكن ونحسن الظن به وإن أساء التصرف معنا.  المزيد...