البحث
إعلان
القنوات
التقويم
« أبريل 2016 »
أح إث ث أر خ ج س
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
التغذية الإخبارية

كيف تكون في معية الله طيلة يومك

 Afficher l'image d'origine

 

 اخي القارئ الفاضــــــل

اختي القارئة الفاضلة

هذه بعض وصايا وهي اغلى من الذهب ستفرج همك، وستبعد عنك الضيق والحسد وستكفر ذنوبك -ان شاء الله- لكي تكون في معية الله وحفظه وستره ورحمته :

Afficher l'image d'origine

1)  الطهارة طوال اليوم كل ما انتقض وضوءك توضأ لكي تكسب محبة الله مصداقا لقول الله عز وجل : ( ان الله يحب التوابين ويحب المتطهرين) والحكمة من الوضوء كذلك أن ييأس الشيطان منك. المزيد...

النصائح الغذائية لسلامة القلب

 Afficher l'image d'origine


بقلم ألاستاذ د.عبد الباسط محمد سيد(*)

صار من المؤكد أن كثرة الدهون في الطعام سبب رئيسي للإصابة بتصلب الشرايين والذبحة الصدرية وهنا لنا من وقفة ما هو هذا التصلب؟ وما هذه الشرايين المقصودة؟


معنى تصلب الشرايين 
هذا معناه أن الشريان بفقد خاصيته المرنة أي يميل إلى الصلابة ويضيق مجراه الداخلي الذي يمر خلاله تيار الدم، وبناء على ذلك فإنه لا يفي العضو الذي يغذيه بحاجته الكافيه من الدم فيبدأ العضو في الشكوى ويتمثل ذلك في ظهور أعراض مرضية معينة بناء على نوعية هذا العضو سواء كان قلباً أو مخاً أو غير ذلك... وعلى حسب درجة هذا التصلب أيضاً. 

Afficher l'image d'origine
وهذا التصلب يحدث بدرجات متفاوتة ما بين المسنين كتغير طبيعي مع التقدم في السن لكنه وجد أن ثمة عوامل معينة تسرع بحدوث هذا التصلب، ومن أهمها الإفراط في تناول الدهون حيث أن هذه الدهون تترسب مع الوقت على الجدار الداخلي للشريان، في صورة طبقة صلبة متعرجة، قد يترسب عليها الكالسيوم كذلك فتصبح أشد صلابة، وهذا يؤدي ( كما يتضح من الشكل التالي ) لضيق مجرى الشريان، وعدم وصول كمية كافية من الدم إلى العضو الذي يغذيه المزيد...

دلائل قدرة الله وعظمته

 Afficher l'image d'origine

 

أوجَد الله العبادَ من العدَم وأمدَّهم بالنعم، وكشفَ عنهم الكروب والخُطوب، والفِطَرُ السليمةُ تحبُّ من أنعمَ وأحسنَ إليها، وحاجةُ النفوس إلى معرفة ربها أعظم من حاجتهم إلى الطعام والشراب والنَّفَس، ولا سعادة في الدنيا والآخرة إلا بمعرفة الله ومحبته وعبادته، وأعرفُ الناس به أشدُّهم له تعظيمًا وإيمانًا، وعبوديةُ القلب أعظمُ من عبودية الجوارح وأكثرُ وأدوَم، فهي واجبةٌ في كل وقت، وأعمالُ الجوارح لإصلاح القلب وتعظيم الله.

Afficher l'image d'origine

قال ابن القيم  رحمه الله : 'والله يُنزِل العبدَ من نفسه حيثُ يُنزِلُه العبدُ من نفسه، وإذا عرفَ المخلوقُ ربَّه اطمأنَّت إليه نفسُه وسكنَ إليه قلبُه، ومن كان بالله وصفاته أعلمَ كان توكُّله أصحَّ وأقوى، وكان منه أخوَف'.

وأكملُ الناس عبوديةً: المُعظِّمُ لله المُتعبِّدُ له بجميع أسمائه وصفاته، والله سبحانه له من الأسماء أحسنُها، وأسماؤه مدحٌ وتمجيد، وله من الصفات أكملُها وأعلاها، وصفاتُه صفاتُ كمال.

كان النبي صلى الله عليه وسلم يقول في رُكوعه: "سبحان ذي الجبروت والملَكوت والكبرياء والعَظَمة"؛ رواه النسائي. المزيد...

الألم مع استخدام الكومبيوتر

Afficher l'image d'origine

 

كيف تتجنب الشعور بالألم عند استخدام الكومبيوتر لفترة طويلة؟

إن كنت من الذين يقضون ساعات طويلة في قراءة الكتب الإلكترونية أو تبادل الرسائل الإلكترونية على شاشة الكومبيوتر اللوحي مثل «آي باد»، فإنك تخاطر أيضا بظهور آلام في الرقبة والكتف لديك. ولكن يمكنك ببساطة تحقيق الراحة بتغيير زاوية رؤيتك للشاشة، وفقا لدراسة أجراها باحثون من كلية الصحة العامة في جامعة هارفارد، ومستشفى بريغهام والنسائية، وشركة "مايكروسوفت".

Afficher l'image d'origine

ويقول الدكتور جاك دينيرلين، رئيس فريق البحث في الدراسة، البروفسور في الهندسة البشرية -التي تعنى بتكييف الأشياء لخدمة العاملين في مواقع العمل- والسلامة في الجامعة، إن "النظر إلى الكومبيوتر اللوحي لفترات طويلة يؤثر على الرقبة والرأس والكتفين. وكلما كان الجهاز أبعد إلى الأسفل كان عليك أن تحني رقبتك للنظر إلى شاشته".

 

مشاكل وحلول

إن رقبتك تضم أعلى العمود الفقري لك، وهو جملة من العظام الصغيرة المسماة الفقرات العنقية.  المزيد...

خطبة الجمعة : الرضاعة الطبيعية

 Afficher l'image d'origine

 ألقى الأستاذ فتح الله بلحسن خطبة بمسجد الشهباء بمدينة سلا يوم الجمعة 22 جمادى الثانية 1437 الموافق ل 01 ابريل 2016  بعنوان  'الرضاعة الطبيعية'، وهذا نصها:

Afficher l'image d'origine

الحمد لله الذي أنعم على عباده بنعمة الخلق السوي وقدر لكل نفس أن تعيش حياة هنيئة فرحة بما رزقها سبحانه من وسائل العيش منذ ان كانت جنينا في رحم الأم ثم بعد الولادة حيث لم تكن للطفل قوة أو حول إلا ما يسره الله  له من عناية ورعاية مصدرها الأبوان. المزيد...